Bernapas dalam-dalam untuk mencapai ketenangan batin merupakan akar dari banyak tradisi kuno. Penelitian terbaru mengungkap teknik mana yang memiliki manfaat kesehatan paling banyak.

Bulan suci menawarkan kesempatan ideal untuk memikirkan kembali bagaimana dan mengapa kita makan makanan tertentu, dan membawa perubahan menjadi lebih baik

Ilmunya sudah jelas. Ada banyak manfaat kesehatan untuk tidur siang tidak peduli seberapa sibuknya kita. Faktanya, itulah alasan utamanya, agar tetap sehat meskipun kita sibuk.

Infeksi saluran kemih adalah pertempuran garis depan dalam perang melawan bakteri jahat. Jadi mengapa butuh waktu lama untuk datangnya perawatan baru?

Tingkat kecemasan dan depresi meningkat secara global dan salah satu jenis kelamin lebih berisiko daripada satunya. Bisakah menjembatani kesenjangan membantu menurunkan resiko?

Kapan reaksi normal terhadap peristiwa yang penuh tekanan menjadi situasi yang membutuhkan intervensi dan apa yang dapat kita lakukan jika kita pikir kita butuh intervensi tersebut?