通過深呼吸來達至內心平靜的歷史源遠流長，而現今的研究也正向我們揭示對健康最為有益的技巧。

有無數科學數據表明，即使在異常忙碌時候，午睡也是不可或缺的，因它可以為我們的健康帶來很多益處。

治療尿道感染是對抗有害細菌的第一道防線，但為何新療法仍遲遲未見？

全球出現焦慮和抑鬱的人口比例在持續增長，而某一性別的風險值明顯較高，所以縮小差異能把患者數字降低嗎？

新研究發現每天攝入足夠水分可以幫助防止慢性疾病並減緩生理性衰老。