年轻时的我热爱晒太阳。阳光洒在皮肤上的温暖感觉，以及晒后健康的小麦色肤色，总让我觉得充满活力。
数十年后，我成为 Medix Global 的创办人兼首席执行官，同时也是 As a Matter of Fact 平台的创办人。工作让我经常穿梭于不同时区，走进医院、会议室、研讨会和机场。陪伴我的，更多是办公室的灯光和飞机客舱的昏暗环境，而非户外的阳光。
如果你问我最近有没有充分享受日光浴？
答案大概是没有。
然而，两星期前的一个普通星期六，发生了一件改变我人生的事。
那天阳光明媚，我穿着短袖露背上衣在家附近散步。19岁的儿子突然叫住我。
「妈妈，你背上好像有个东西。我不记得以前见过，看起来有点不对劲。你应该去看看医生。」
坦白说，我最初并没有太在意。
但我还是请他替我拍了一张照片，并通过 WhatsApp 发给一位皮肤科医生朋友。这也是我从事医疗行业多年带来的幸运之一：能够迅速接触世界各地优秀的专科医生。
几分钟后，医生回复：
「看起来未必有问题，但为安全起见，还是建议切除化验。」
一星期后，我接受了切除手术。
身边不少朋友，包括几位医生，都安慰我说：
「别担心，应该只是普通的痣。」
老实说，我也这么认为。
然而，活检结果出来后，一切都改变了。
诊断结果是：局部恶性黑色素瘤（Localised Malignant Melanoma）。
黑色素瘤是最危险的皮肤癌。
「局部恶性」代表癌细胞已经突破最早期的原位癌阶段，开始侵入皮肤较深层，但暂时仍未扩散至淋巴结或其他器官。
关键是这两个字：尚未。
时间，在这一刻变得极其重要。
我随即接受第二次手术，以扩大切除范围，确保没有残留癌细胞。因为一旦癌细胞继续生长，便有机会扩散至肺部、肝脏、脑部等重要器官，届时所需面对的治疗和不确定性将截然不同。
最令我印象深刻的是，连最初认为这只是良性蓝痣的外科医生，在得知结果后也感到意外。
他坦白地对我说：
「我真的没想到会是你。」
但事实是，黑色素瘤根本不在乎你是谁。
它不在乎你是否从事医疗工作。
不在乎你认识多少专家。
不在乎你平日吃得多健康。
更不在乎你跑过多少场马拉松。
疾病从来不会因为一个人的身份、知识或成就而绕道而行。
所以今天，我想与大家分享这个故事。
因为儿子的细心观察，救了我一命。
而如果这篇文章能让多一个人及早发现问题、多一个家庭避免遗憾，那么分享这段经历便十分值得。
黑色素瘤非常狡猾，也特别善于隐藏。
它经常出现在背部、头皮、颈后或膝盖后方等我们难以自行察觉的位置。
有时候，它看起来就像一颗普通的痣。
它可能只是稍微不对称。
颜色可能有些不均匀。
边界可能略为模糊。
甚至只是给人一种说不出的感觉：
「好像有点不同。」
正因如此，许多人往往忽略了它，直到症状变得明显时才求医。
黑色素瘤看似罕见，实际上却是一项不容忽视的全球健康挑战。
全球平均每五分钟便有一人死于黑色素瘤。2022年，全球超过325,000人确诊黑色素瘤，当中逾57,000人因此离世。
在澳大利亚和新西兰等紫外线指数较高的国家，黑色素瘤已成为年轻成年人最常见的癌症。
在欧洲，特别是北欧和西欧地区，相关病例亦持续上升。然而，令人鼓舞的是，当黑色素瘤能够在早期被发现和治疗时，患者的预后往往大大改善。
所以定期检查皮肤、及早发现可疑病变，以及及时求医，都是保护自己和家人的重要一步。
容许我向大家提出三个简单但重要的建议：
- 每年进行一次皮肤检查，不要等到出现问题才行动。
尤其是曾经长时间曝晒、容易晒伤、有大量痣、或有皮肤癌家族病史的人，更应定期接受专业检查。
- 让关心你的人成为你的「第二双眼睛」
我背上的病灶，是儿子发现的。有些位置我们自己永远看不见。
请相信家人、伴侣和朋友的提醒。有时候，一句简单的关心，就可以改变结局。
- 放下手机，多留意身边的人
真正看看你爱的人。你的伴侣。你的孩子。你的父母。留意他们的变化，也让他们留意你的变化。因为关心，不只是情感的表达。
有时候，更是一种保护。
最后，我想与大家分享一个简单而实用的工具：ABCDE 法则。
当你留意到有痣或皮肤斑点时，可以用以下方法作初步观察：
A（Asymmetry）不对称：痣的两边形状不一致。
B（Border）边界不规则：边缘呈锯齿状、模糊或不平滑。
C（Color）颜色不均匀：同一颗痣同时出现深浅不同的啡色、黑色，甚至红色、白色或蓝色。
D（Diameter）直径：通常大于 6 毫米，但较小的病变亦有可能是黑色素瘤。
E（Evolving）持续变化：如大小、形状、颜色、高度出现改变，或伴随出血、痕痒、结痂等新症状，应尽快求医。
认识这五个字母，可能有一天会救到自己，亦可能救到你爱的人。
黑色素瘤不会停下来等你，及早检查，不要拖延。
最后，我想对我的儿子说：
谢谢你看见了我看不见的地方。
谢谢你没有忽略那个微小的变化。
更谢谢你给了我继续生活、继续爱、继续带领团队前行的机会。
我衷心希望，透过分享这个故事，更多人会愿意花几分钟看看自己的皮肤，听听身边人的提醒，并在需要时及早求医。
因为有时候，挽救生命的第一步，只是来自一句简单的话：
「这好像有点不对劲，你去检查一下吧。」
